GRATIS KURSUS!

Er du nysgerrig på nogle af de redskaber, som jeg anvender i mine forløb?

Så har du altså lige nu en unik mulighed for, at modtage det worksheet-hæfte, som mine klienter arbejdede med i januar som “månedens emne”.

Du får altså de redskaber som der skal til, for at skabe et mere stabilt måltidsmønster.

Måske synes du, at det kan være svært at skabe struktur i dine måltider henover dagen, og dermed også snacker mellem dine måltider?

Selvom du godt ved, at der skal være mere struktur og stabilitet i din spisning henover dagen, samt ikke snacke imellem måltiderne – så er det stadig svært, netop fordi vi mangler redskaberne til dette.

Med redskaberne du modtager i “Fra kaotisk til stabilt måltidsmønster”, får du hjælp til hvordan du kan skabe mere struktur, samt være mere bevidst i dit nuværende måltidsmønster.

Du vil også lære hvordan du kan blive mere bevidst i mætheden når du spiser, samt hvilke signaler kroppen sender inden du bliver sulten og når du bliver mæt.

Er du nysgerrig på nogle af de redskaber som jeg anvender i mine forløb?

Så har du lige nu mulighed for, at modtage hele worksheet hæftet “Fra kaotisk til stabilt måltidsmønster” – helt GRATIS!

Du kan hente den herunder: