PowerMom Exclusive
Forløbet der hjælper mødre i mål med
vægttabet og en sundere livsstil én gang for alle
Personlige forløb uden restriktioner, der passer til din hverdag, dit overskud og dine udfordringer – så du kan vinke farvel til de ekstra kilo og få overskuddet tilbage uden at gå på kompromis med familielivet.
Slut med elevatorvægt
Er du også træt af at kæmpe med
Størstedelen af mødrene på PowerMom Exclusive har prøvet adskillige kure og diæter uden succes. Mange svinger mellem restriktiv spisning og overspisning, da de ikke får taget hånd om de bagvedliggende grunde til deres udfordringer.
Vidste du at:
- 88% af mine klienter har prøvet at tabe sig mindst 3 gange med andre metoder
- De er i gennemsnit 2,8 kg. lettere efter 30 dage på PowerMom Exclusive
- Efter 60 dage er de i gennemsnit 5,8 kg. lettere
Personlige forløb for mødre
Du kan også nå dine mål
Et varigt vægttab handler ikke om kalorier, restriktioner, eller utallige timer i fitnesscenteret. Det handler derimod om, at få ændret dine tankemønstre og få skiftet de dårlige vaner ud med nye sunde og overskuelige vaner, som passer ind i din hverdag og dit overskud – så du kan komme i mål med dit vægttab én gang for alle.
Gør op med de bagvedliggende årsager
Et forløb hos mig er personligt i mere end én forstand. Sammen finder vi nemlig ind til de bagvedliggende årsager til dine vægtproblemer. Det kan både være mentale, følelsesmæssige, hormonelle eller fysiske faktorer der gør, at du har svært ved at nå dine mål.
Når vi sammen får styr på de egentlige årsager, vil du pludselig kunne se og mærke at:
- Du ikke længere har trang til at overspise
- Du føler dig hurtigere mæt
- Du kan spise balanceret, uden restriktioner og bekymringer
- Det bliver lettere for dig at tabe de overfløde kilo
91% af mine mødre
har intet fitnessmedlemskab
Madplaner og opskrifter som hele familien vil elske
Jeg ved at du som mor har rigeligt at se til og at restriktive madplaner, komplekse indkøbslister og retter der kræver flere timer i køkkenet ikke passer ind i din hverdag. På PowerMom Exclusive forløbet får du hver uge en ny madplan, der både er simpel, lækker og som passer ind i en hverdag med børn og familieliv.
Mærk hvordan der kommer madro og -glæde blandt hele familien
30 dages vægttabsgaranti
At du oplever fremdrift og når dine mål for dit vægttab er min højeste prioritet. Hundredevis af mødre har allerede haft succes med forløbet – med andre ord ved jeg, at det virker og derfor får du også 30 dages vægttabsgaranti.
Det betyder, at du får pengene tilbage hvis:
- Du ikke opnår synlige resultater efter 30 dage
- Du ikke er tilfreds med forløbet efter 30 dage
- Du ikke kan se dig selv forsætte forløbet efter 30 dage
Alt du har brug for samlet ét sted
Din egen PowerMom Exclusive app
Som klient hos mig får du adgang til din helt egen app, hvor alt du behøver undervejs i dit forløb er samlet ét sted. Med app’en har du altid din coach lige ved hånden, uanset hvor i landet du befinder dig.
Fuldt overblik
I app’en har du komplet overblik over alt du har bruge undervejs i forløbet. Der udgives løbende nyt materiale, som er tilpasset til dig og dine problemstillinger.
- Personlige mål og tracking
- Madplaner og opskrifter
- Hjælp til at bryde dårlige vaner
- Chatfunktion og løbende check-ins
Madplaner og opskrifter
Få fuldt overblik over dine ugentlige madplaner, indkøbslister og opskrifter – alt sammen uden restriktioner og med retter som hele familien vil elske.
Tag kontrol over dine vaner
Med rette hjælp og redskaber kan få den madro og balance i hverdagen, som du drømmer om.
1:1 chat med mig
Skriv til mig få 1:1 støtte og rådgivning, når du har brug for det. Herudover har vi løbende check-ins, så vi sammen holder dig på rette spor.
Track dine fremskridt
Følg med i dine fremskridt og opsæt personlige mål inde i app’en.
Det får du med PowerMom Exclusive
- Unikt tilpasset forløb: Dine vaner, din hverdag og dit overskud
- En sund livsstil, som ikke kræver et fitnessmedlemskab
- Ugentlige madplaner uden restriktioner
- Indbygget indkøbsliste, der gør dine indkøb langt mere overskuelige
- Lækre og nemme opskrifter for hele familien
- Kvalificeret 1:1 coaching med samme coach (mig) hver gang
- Effektive redskaber: Få styr på dine trickere og cravings
- Målsætning, planlægning og check-ins
- Støtte og opbakning på både de gode og dårlige dage
Dit første skridt mod en sundere livsstil
- Emotionel støtte og personlig udvikling: Mindset, overskud og selvtillid
- Opnå ro omkring madvarer og måltider
- Nye sunde vaner der passer ind i en travl hverdag med børn
Vejen til en sundere livsstil
Med rette værktøjer og støtte kan du også skabe nye vaner og nå i mål med dit vægttab én gang for alle
Din vægttabscoach Sandra Rosenkrantz
"Det driver mig at hjælpe mødre med at skabe mere glæde og overskud - og samtidigt se dem blomstre og vokse undervejs i forløbet"
Min egen vægttabshistorie startede for flere år siden, hvor jeg var styret af restriktiv spisning. Frygten for at tage på og tanker om, at jeg ikke kunne tabe mig hvis ikke jeg fulgte en kostplan 100% styrede mit liv fuldkomment. Det resulterede i, at jeg skiftevis levede mellem restriktioner og overspisninger.
I dag er jeg mor til to skønne drenge og jeg har tabt mig 38 kg. siden min sidste graviditet. Jeg er uddannet vanecoach og personlig træner. Gennem de sidste år har jeg hjulpet hundredevis af mødre tilbage til en hverdag med balance og madro. For mig er det et kæmpe stort privilegie at få lov, at se hvordan de med glæde og overskud forvandler sig til den mor, de så længe har drømt om at være.
4.8 ud af 5 på Trustpilot baseret på 50+ anmeldelser
Hvad siger mine tidligere klienter om PowerMom Exclusive?
Vil du gøre noget godt for dig selv? Så kontakt vægtbalancen 
Jeg kan med det varmeste anbefale et forløb ved Sandra. Her for du en coach der er nede på jorden, lytter på dig, hjælper dig og det er de lækkerste retter du for.
Retterne passer ind til hvad jeg godt kan lide og passer ind til min familie.
Mit 8 ugers forløb er ved ende og det har været en rejse der har givet mig inspiration og vist hvor simple ændringer i kosten der skal til. Så hvis du engang for alle vil gøre noget godt for dig selv, så kontakt Sandra – du vil ikke fortryde det
Fantastisk forløb hos en Fantastisk coach…❤️
jeg har afsluttet mit forløb hos Sandra i denne uge. Det har været helt fantastisk at være i et forløb hos hende, hun har været med til at gøre at jeg har fået så meget ro omkring mine måltider, og har lært at det ikke er alfa omega at følge en kostplan for at kunne tabe sig og opnå de mål man gerne vil for sig selv.
Sandra er fantastisk til at give en de redskaber man har behov for, for at kunne opnå sine mål.
Hun er en fantastisk positiv kvinde, som spreder så meget god energi og glæde omkring sig, og giver andre så meget lækker inspiration.
Så fedt at arbejde sammen med en der virkelig forstår det at være mor, have en familie med små børn som også kræver tiden, og en der forstår at tilpasse forløbet og tingene deromkring til det man står i.
Kan virkelig anbefale hende til alle der har lyst til at opnå sine mål og drømmen om at få madro I sit liv og ikke lade sig styre af en kostplan… ❤️
1 klasses coaching
Har prøvet rigtig mange forskellige metoder for at tabe mig, men det har bare ikke fungeret.
Så hørte jeg om vægtbalancen og må ærlig indrømme at jeg var lidt skepsis til at starte med. Hvorfor skulle det lykkedes denne gang. Nå men jeg tog chancen og må ærlig indrømme at jeg blev meget overrasket da jeg modtog min første kostplan. Det var ganske alm. mad. Forstået på den måde at letmælken var skiftet ud til minimælk og hvis der var noget jeg ikke kunne lide blev det prompte skiftet ud med noget andet. Hele tiden havde du Sandra ved din side. Et helt FANTASTISK sted. Prøv det og få syn for sagen at det virker. 😊
Book en uforpligtende snak
Er du klar til at tage sidste skridt på
rejsen mod en sundere livsstil én gang for alle?
Mange af mine klienter har prøvet utallige kure og diæter uden succes. Det ændrede sig med PowerMom Exclusive. Forløbet hjælper dig med at skabe holdbare vaner i en travl hverdag, samtidig med at du får den emotionelle støtte og viden, du har brug for. Er du klar til at nå dit vægttabsmål og få en sund livsstil uden restriktioner? Start din rejse i dag ved at udfylde formularen herunder.
Er du i tvivl?
Ofte stillede spørgsmål
Har du andre spørgsmål, så er du altid velkommen til at række ud til mig på kontakt@vaegtbalancen.dk eller booke en uforpligtende samtale.
Min vægttabsgaranti er til for at give dig tryghed i vægttabsprocessen. Med min vægttabsgaranti kan du risikofrit komme igang ved at du indenfor de første 30 dage kan få alle dine penge retur hvis du ikke er tilfreds med resultaterne.
De fleste som starter er mødre, men du kan også starte i et forløb ved mig selvom du ikke er mor, eller har større børn som er flyttet hjemmefra.
I mit forløb lærer du at slippe de madregler du måske igennem tiden har fået. Det som du kommer til at lære er at spise lige det mad som du bedst kan lide og nyder, uanset som det er grøntsager, rundstykker, chokolade, eller ude at spise.
Nej det kræver ikke et fitnessmedlemsskab for at være med. Hele forløbet bliver bygget op omkring den enkelte klient, dette gælder også træningen hvis man ønsker den del. Men det er ikke et krav at man skal træne.
Dette afhænger meget af den enkelte klient. Men hele målet er at hjælpe den enkelte klient 100% i mål med eget vægttabs ønske, samt at have madro og spise intuitivt. Mine klienter taber sig gennemsnitligt mellem 300-700 gram om ugen.
Prisen afhænger af forløbets varighed – du kan altid booke en uforpligtende samtale.
Forløbet ligger mellem 7-12 måneder med mulighed for at forlænge efter behov. Årsagen til mine forløb er på minimum 7 måneder, er at ved mig handler det ikke kun om at lære og følge en kostplan igennem et vægttab, men det handler netop om at mine klienter skal i mål med deres vægttabsønske, få madro, lære at holde vægten stabil og blive så selvstændige at de kan stå 100% på egne ben og spise intuitivt.
